การเพิ่มน้ำหนัก ไม่ใช่ว่าคุณจะอ้วนเสมอไป

มั่นใจว่า ผู้หญิงหลายท่านที่คิดจะ ลดน้ำหนัก บางทีอาจจะเคยลองหลายแนวทาง บางคนก็ทำสำเร็จ บางคนก็อาจจะกลับมาอ้วนดังเดิม วันนี้พวกเรามีบุคคล เพิ่มน้ำหนัก สร้างแรงบันดาลใจมาฝากถึง 4 คน ที่

เพิ่มน้ำหนัก ไม่ใช่ว่าคุณจะอ้วนเสมอไป

จาก 47 กิโลกรัม ถึง 57 กิโลกรัม

emmalouisie ตอนนี้เธอกล่าวว่า “หนึ่งปีครึ่งของการออกกําลังกายมันไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด และเมื่อได้มองย้อนกลับไป ฉันภูมิใจมากที่มาถึงจุดนี้ได้”

จาก 47 กิโลกรัม ถึง 60 กิโลกรัม

emilyskyefit พยายามอย่ามุ่งมั่นที่จะ “ผอม” แต่แค่มุ่งเน้นไปที่สุขภาพโดยรวมของคุณ

จาก 38 กิโลกรัม ถึง 63 กิโลกรัม

kenziefitness_  “อาหารคือพลังที่ทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง”

จาก 53 กิโลกรัม ถึง 58 กิโลกรัม

claireguentz ผู้หญิงคนนี้ประสบอุบัติเหตุและทำให้เธอต้องนอนโรงพยาบาล เธอเลยใช้มันเป็นโอกาสที่จะสร้างร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี

เราหวังว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะกระตุ้นให้พวกคุณได้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นด้วยการออกกำลังกาย

เรียบเรียงโดย : จิปาถะ